Hvorfor er karbohydrater dårlig for kroppen din?

karbohydrater er egentlig ikke bra for kroppen din. De er en kilde til energi. Saken med karbohydrater er at hvis du spiser dem sent på kvelden uten trening vil det gjøre deg feit. Det anbefales å spise karbohydrater i første halvdel av arbeidsdagen slik at du kan brenne dem i løpet av dagen.