På hvilken måte skal en maratonløpere diett skiller seg fra en vekt løftere diett

På hvilken måte skal en maratonløpere diett skiller seg fra en vekt løftere diett

mer karbohydrater på en runner -? Trenger mye av energiforbruket. Mer protein diett på en vektløfter - behovet for å bygge muskler til å løfte større vekt.