Hvordan kan du miste magen fett og bloat?

cardio er den beste måten å miste noen form for fett. u wont bare miste fett på ur magen, men rundt ur hele kroppen også. en time med cardio 2-3 ganger per uke bør hjelpe denne. ikke mist motet hvis u dont se umiddelbare resultater etter en uke, fordi avhengig ur gener, kanskje ur magen være den siste delen av fett som u taper. lykke til! kilder: personlig erfaring