Hva ville være årsaken til ikke å miste vekt i løpet av induksjonsfasen?

Din juks! Det er veldig vanskelig å holde karbohydrater under 20 år per dag, men det er en nødvendighet for å komme i ketose i gang og holde det gående. Også kaffe te og alkohol vil sabtage programmet. Begynn på nytt og hold deg til kjøtt, fisk, fjærfe, ost, egg osv og vann, vann, vann i to uker. Du vil miste wieght. Du kan gjøre det raskere ved å trene, gå videre på samme tid. Lykke til!!