Hvor lenge bør du spise hvis du prøver å gå ned i vekt?

Hvor lenge bør du spise hvis du prøver å gå ned i vekt?

Cut til en 1500 calorie en dag diett. Det er visse matvarer som er lav i CAL og fett, men er fortsatt fylling, så hvis du holder deg til de du bør ikke føle at du frata deg av næring.