Helse Svar > Fitness > slanking og vekttap > karbohydrater og lav carb dietter > Både fett og karbohydrater blir brukt til energi. det som er forskjellen mellom funksjonene av disse to forbindelser?

Både fett og karbohydrater blir brukt til energi. det som er forskjellen mellom funksjonene av disse to forbindelser?

Både fett og karbohydrater blir brukt til energi. det som er forskjellen mellom funksjonene av disse to forbindelser?

Karbohydrater er sukker som brukes til å lage energi som ATP. ATP er den primære energikilde i de fleste organismer. Hvis du plukker opp en ball og kaste det vil du være brennende karbohydrater. Adipose (fett) brukes til å lagre energi, inneholder det omtrent dobbelt så energien til et karbohydrat av sammenlignbar størrelse. Skal du på en mile kjøre er et eksempel på når fett energien brukes.