Hva er de beste måtene for en 400 pund 16-åringen å gå ned i vekt?
Hva er de beste måtene for en 400 pund 16-åringen å gå ned i vekt?
Øvelse hver dag og drikk mye vann. Gå mye. Spis sunn mat som yoghurt og ris kaker og frukt. Drikkevann er en nøkkel, som 16-20 glass om dagen.
For mer detaljert informasjon om årsakene til vektøkning eller fedme, og de beste måtene for en tenåring å gå ned i vekt, kan du se side har lenker lengre ned denne siden, oppført under Relaterte spørsmål
.
