Hvordan kan du miste mye fett til jul?

Hvordan kan du miste mye fett til jul?

Det er mer enn nok tid til å miste minst 10 pounds av jule tanke på at du har 2 måneder og et halvt til da. Noen tips for det ville være: 1. Prøv å spise mindre porsjoner. Et godt triks for dette ville være en mindre tallerken. Det er det jeg alltid gjør når jeg ønsker å gå ned i vekt. Unngå å spise desserter. Hvis du fikk en søt tann, har noen jordbær Jell-O og legge en skje av pisket krem ​​på toppen. Eller spise litt frukt! 2. Noen ganger hjernen sender feil signaler til magen. Du kan føle deg sulten, men faktisk, du er faktisk tørst. Prøv å drikke vann når du føler at tilfeldig sult som er malplassert. Egentlig drikke vann med jevne mellomrom, er det flott for din glødende hud! 3. Trening! Det er så viktig! Selv danse foran speilet kan anses som trener. Bare flytte! I stedet for å kjøre en 15 minutters avstand, prøve å gå eller sykle den. Gå rundt blokken din med vennene dine, eller mens du lytter til din favorittmusikk. Hvis du liker å bo innendørs, dans rundt til din favorittmusikk! eller gå opp og ned trappene for en stund. Å miste vekt kan være veldig enkelt. Lykke til!