Hvilke fordeler gjøre karbohydrater gir til kroppen?
Hvilke fordeler gjøre karbohydrater gir til kroppen?
Supplies lett oksidert energi
Apg protein sparsom som konvertering av protein til glukose er ikke nødvendig
oligosakkarider er nødvendig i våre cellemembraner og bistår i celle anerkjennelse.
Deoxyribose er en del av vårt DNA.
Gir bedre fettforbrenning. Oksidasjon av karbohydrater resultater i nedbrytningsprodukt "pyruvat" som er nødvendig for fremstilling av oxaloacetat som i sin tur er nødvendig for oksidasjon av fettsyrer i sitronsyresyklusen. Når kapasiteten i sitronsyresyklusen får av store mengder fettsyrer, eller for å være korrekt mengden av acetyl-CoA fra Fatt syrer, og lave mengder av oksaloacetat vil det være en oppbygging av acetyl-CoA.
Det er nødvendig for regulering av nervevev
Laktose positivt påvirke mengden av gode bakterier i tykktarmen
Laktose økning kalsium absorpsjon
ufordøyelig fiber hjelpemidler stimulering av peristaltiske bevegelse i den gastrointestinale spor og legger bulk til avføringen. Dette kan redusere sjansen for gastrointestinal kreft.
Det gjør maten smaker godt.
Med dette sagt. Karbohydrater er ikke avgjørende gjennom kosten.
