Hvor mange prosent av en diett bør være karbohydrater fett og proteiner?

Hvor mange prosent av en diett bør være karbohydrater fett og proteiner?

Karbohydrater:? 0 -% Protein: 20-25% fett:? 25 -% aminosyrer og lipider er viktig for at kroppen skal fungere skikkelig. Karbohydrater er ikke-essensielt for den menneskelige kroppen. Dette gjør en viss mengde fett og proteiner som trengs i kosten, mens mengden av karbohydrater er basert på dine preferanser.