Hva er minimum antall gram karbohydrater du trenger per dag for å unngå ketose?

Hva er minimum antall gram karbohydrater du trenger per dag for å unngå ketose?

Jeg kjente noen som mistet 130 kg på en Protein-Only diett i 1994; i åtte måneder hadde han en litt
brus hver dag, (ca. 15g karbohydrater). Til denne dag er han fortsatt er frisk, uten kindney-problemer.