Hva er noen metoder for å telle karbohydrater?

Hva er noen metoder for å telle karbohydrater?

En av metodene for å telle karbohydrat er å få et redskap som veier og måle vekten av maten man er i ferd med å spise og beregne mengden av karbohydrater. En annen måte er å se på boksene matvare og beregne karbohydrater basert på hvor mye du er i ferd med å konsumere.