Hvordan kan barn i alderen 9-10 år miste vekt sunt?

Hvordan kan barn i alderen 9-10 år miste vekt sunt?

gjør barna excercis utenfor. spise lunsj i ettermiddag og kveld ingen dessert.if du gi barnet ditt en dessert barnet vil spise masse kaker og is cream.bring barnet ditt å gjøre gymnastikk, men de må være sunn