Hvor mye vekt kan du miste 20 gram karbohydrater per dag?

Hvor mye vekt kan du miste 20 gram karbohydrater per dag?

Du kan miste et gjennomsnitt på tre pounds eller mer i uken. Eventuallythis vil flate ut, men du bør være i stand til å slippe rundt 20pounds ved å gjøre dette.