Hva er de essensielle næringsstoffer
Hva er de essensielle næringsstoffer
Fettsyrer:?A-linolensyre (ALA) (18: 3), (omega-3) linolsyre (LA) (18: 2), (omega-6) Aminosyrer:
isoleucin Lysine Leucin Metionin Fenylalanin Treonin Tryptofan valin Histidine Vitaminer:
Vitamin A (retinol) Vitamin Bp (kolin) Vitamin B1 (tiamin) Vitamin B2 (riboflavin) Vitamin B3 (niacin ) Vitamin B5 (pantotensyre) Vitamin B6 (pyridoksin) Vitamin B7 (biotin) Vitamin B9 (folsyre, folat) Vitamin B12 (kobalamin) Vitamin C (askorbinsyre) Vitamin D (kolekalsiferol) Vitamin E (tokoferol) Vitamin K (naphthoquinoids ) Kostholds mineraler:
Kalsium (Ca) klorid (Cl-) krom (Cr) Kobolt (Co) Kobber (Cu) Jod (I) Jern (Fe) Magnesium (Mg) Mangan (Mn) Molybden (Mo ) Fosfor (P) Kalium (K) Selen (Se) Natrium (Na) Sink (Zn) Og selvfølgelig: Vann /H2O!