Er det mulig å miste buk fett i en måned?

Er det mulig å miste buk fett i en måned?

Ja, det er mulig, men det er veldig usunt, og vil kreve et vekttap pille eller noen CRAZY vann kosthold. Det er bare sunt å miste ca to pounds en uke, ellers etter at du mister alt av vekten din unaturlig vil du få alt tilbake i det øyeblikk du slutter slanking !!! Drikk mye vann, gjør cardio om 30 minutter om dagen, 5-6 ganger i uken, og spise sunt! Nei det betyr ikke at tofu, og selleri, det er nok av sunne ting du kan spise! Ingen brus, ikke noe høy i sukker.