Hva er den enkleste måten å gå ned i vekt på en sunn måte for en ung tenåring?

Hva er den enkleste måten å gå ned i vekt på en sunn måte for en ung tenåring?

Enkle måter å gå ned i vekt på en sunn måte for en ung tenåring ville bare spise mer sunt og trene. kartlegge en diett plan. bruker små belønninger for deg selv. også, porsjonene er en stor del av det. håper det hjalp! Og drikker en kopp varmt vann med sitron i det hjelper å kutte visceralt fett. Det er best å drikke det første i morgen, så det er ingenting annet i kroppen din det vil ha mer av en effekt raskere.