karbohydrater og lav carb dietter

• Kan du gå ned i vekt å spise epler og straberrys i 14 dager?

  JA! Men bare svært liten, jeg tror du er kroppen kan leve av de tingene som epler og Straberry gi, (og vann i tillegg) jeg tror skal du bare gi det en

• Kan du miste vekt fra å spise slikkepinner?

  ja, absolutt, kan du gå ned i vekt av å spise slikkepinner! Det er mange slikkepinner som har lav til ingen sukker, noen har selv lagt vitaminer, og n

• Kan te være en del av det daglige anbefalte inntaket av væske?

  Ja, te teller mot ditt daglige væskeinntak, men hvis thetea inneholder koffein det kan fungere som et vanndrivende og tørke you.Herbal te, derimot, er

• Er brus ansett som en carb?

  Det er kullsyre, men ikke et karbohydrat.

• Skulle du spiser lite fett eller ikke fett yoghurt å miste buk fett?

  ja det er et veldig godt alternativ

• ? Mat rik på stivelse

  De stivelsesrike matvarer er: Korn og kornprodukter mat av ulike slag, for eksempel frokost matvarer-havregryn, cornmeal, hvete, ris, rug, bygg-og brø

• Slik er karbohydrater som benyttes for i det menneskelige legeme?

  brukes for energyand bygge og reparere celler

• Hvilke elementer består av karbohydrater?

  karbon og hydrogen og oksygen trenger

• Hvor mange karbohydrater er i et ostesmørbrød?

  Det er egentlig avhengig av brød og ost du bruker, og hvis du legger noe annet til det. Sjekk ost pakke og brød ernæring fakta, og sjekke ernæring fak

• Hvor mange gram protein er i en reke?

  Jeg er lege, så vidt du vet ... det er 15grams av protein i en reke.

• Hvor mange gram protein trenger du å vokse muskler?

  Prøv å få 1 gram per pund av kroppsvekt, eller 1,5-2 gram for hardgainers =)

• Skulle du spiser gulrøtter hvis din på en diett?

  ja

• Hvor mange kcal gjør 1 gram fett?

  fett variere, men jeg vil si ..... hvis du spiser 2000 kalorier av et variert kosthold, da 30% bør være fett, så det er 600kcal.and som tilsvarer ca 3

• Vil spise mindre gjøre bena tynnere?

  Tydeligvis ja det ville ...... men det anbefales ikke i det hele tatt. Tenk på det, selv om du ville kaste de pounds på bena så snart du begynte å spi

• Hva enzym brukes til å bryte ned surcose til glukose og fruktose?

  Den enzym som bryter ned sukrose til glukose og fruktose kalles sukrase.

• Hvorfor gjør kroppen lagrer energi som fett?

  Fett er en mer effektiv måte å lagre energi. Fett har nesten dobbelt så mye lagret energi som karbohydrater per gram

• Hvor mye kardio en dag for å gå ned i vekt?

  Å miste vekt må du forbrenne mer kalorier enn du forbruker. For eksempel vil kjøre 3 miles brenne rundt 300 kalorier.

• Hva sunn mat å spise om natten?

  Potetgull er alltid bra!

• Hva er proteinsparende effekten av karbohydrater?

  Hvis vi har mindre qauntity av karbohydrat i kroppen vår så Protein vil gjøre karbohydrat arbeid og protein mistet sin funksjon.

• Hvis du bygger muskler under magen fett vil du være i stand til å miste den buk fett?

  Nei, vil du bare ha en digre mage da, med omrisset av muskelen, presser gjennom fettet som er der fortsatt, det handler om kalorier , brennende mer en