Hvordan kan en tenåring holde seg frisk?
spise mye frukt og grønnsaker, og har et bad hver dag og natt ikke hvert år
Hvor mange karbohydrater er anbefalt for rask pause hvor mange til lunsj, og hvor mange til middag?
Karbohydrater fett og proteiner er de eneste næringsstoffer i mat som gir energi?
Vil du gå ned i vekt hvis du spiser proteiner og karbohydrater på ulike måltider?