Helse Svar > Fitness > trening > aerobic > Hvilke utendørs sport kan kombinere både aerobic og nonaerobic trening?

Hvilke utendørs sport kan kombinere både aerobic og nonaerobic trening?

Hvilke utendørs sport kan kombinere både aerobic og nonaerobic trening?

Landhockey og lacrosse. (Vandring, mens trening, er egentlig ikke en sport.) Langrenn er en annen sport hvor du kan ha aerobic (utholdenhet) og nonaerobic (oppoverbakke, sprint) energibruk.