Er bryting en aerobic eller anaerob trening?

bryting er en stort sett anaerob idrett som involverer konstant arbeid med korte støt med nesten maksimal intensitet i løpet av en seks minutters kamp. selv om aerobic systemer spiller en liten rolle i en brytekamp, må brytere ha god anaerob styrke andendurance (veldig forskjellig fra aerob utholdenhet) for å være vellykket