Sykling eller jogging gjør deg mer tynn?

Det er virkelig ikke saken mye. Når det gjelder å bruke opp kaloriene, er det viktigste for hvor lenge, og hvor hardt du jobber. Dette betyr at hvis du måle treningen etter avstand, er jogging "bedre" som du reiser saktere og blir nødt til å holde på den for en lengre tid. Men hvis du måler etter tid, så sykling kan sikkert bruke opp like mye kalorier som jogging, hvis du går på det hardt nok.