Kan du spise yoghurt og iskrem hvis du er laktose intolerant?

Kan du spise yoghurt og iskrem hvis du er laktose intolerant?

Jeg vil råde mot iskrem hvis du er laktose intolerant ... med mindre du ikke tankene forferdelig magesmerter ledsaget av gass. Hvis du velger å spise is, drikke melk og etc. kan det være lurt å prøve å ta en lactaid tablett før du gjør.