Hva trening er bra for å gjøre armene lenger?

Hva trening er bra for å gjøre armene lenger?

AnswerYou kan ikke gjøre armene longer.AnswerThere har vært noen spekulasjoner om det. Generelt sier felles visdom som du ikke kan gjøre noe for å endre høyden eller lengden på noen lange bein, at det er alle forhåndsprogrammert når du er født. Men realiteten er at vi alle vokser til "veksten plate" lukkes. Veksten plate er den er av våre bein, nær endene, hvor "lange" ben faktisk vokse lenger. Når veksten plate "stenger" eller slutter å fungere, har du nådd ditt maksimale høyde. Vekstplater lukker vanligvis litt etter at vi starter puberteten. Angivelig, produksjonen av kjønnshormoner føre til at veksten plate til close.One mulighet som har bee spekulert ville være å utøve kraftig starter på ca 12 eller 13. Tanken er at hvis du kan hindre kroppen din fra å produsere fett og i utgangspunktet brenne av alt som er ikke avgjørende, kan du være i stand til å hindre opphoping av nok kjønnshormonet som ellers ville stoppe veksten plate. Kjønnsspesifikke sekundære kjønnskarakteristika (dyp stemme, ansikts hår, kroppshår for gutter, bryster, mensus og pubertet hår for jenter) ville bli forsinket, slik at den lange bein til å vokse litt mer. Det er veldig spekulativt, og det har ikke vært mye forskning på ideen, men det kan være verdt et forsøk. Det ville kreve ganske mye løping og /eller trening for å oppnå målet, og selv da, det kan ikke fungere. Annet enn det, synes det ikke å være noen øvelser som vil hjelpe vokse speific bones.If du allerede har nådd puberteten og veksten plate har stengt, du kan ikke gjøre noe som vil føre til bein vekst. Svar Kanskje heldigvis (i ditt tilfelle jeg antar dessverre), lengden på armene våre i utgangspunktet peker ned til DNA ... armene er i forhold til kroppen din, og det er det. Men det er flere ting du kan gjøre for å forlenge musklene i armene, og dermed skape en illusjon av en mer lean, lang, anstrengende og tonet par armer. Tøye armer-enten det er nødvendigheter som trekker dem over brystet eller holde på en rail mens du slår motsatt retning, er øvelser som vil utvide /strekke muskelen, og skaper mer tonet, lenger ute lemmer .. lykke til.