Hvor lang tid tar det å se resultater etter at du begynner å sulte deg selv?

Hvor lang tid tar det å se resultater etter at du begynner å sulte deg selv?

Du bør ikke sulte deg selv i det hele tatt. Hvis du er opptatt av vekten din så bare spise sunnere. Få en riktig balanse av mat grupper. En annen ting å gjøre er å drikke vann med måltider i stedet for brus, te eller juice.You bør også sørge for at du spiser en god sunn frokost om morgenen fordi spise frokost gjør stoffskiftet raskere og brenne mer av maten som du spiser i løpet av resten av dagen.Også du kan kjøre eller gå hver dag, eller gjøre andre øvelser. Det er nok av sunne måter å gå ned i vekt uten at du trenger å sulte deg selv. Svar Når din neste måneds grocerey regningen er sett.