Hva er kolesterolinnholdet i tapioca er det en god eller dårlig kolesterol?

Hva er kolesterolinnholdet i tapioca er det en god eller dårlig kolesterol?

Tenker du på tapioca pudding eller bare ren tapioca? Kolesterolinnholdet er forskjellig for hver enkelt. Med tapioca pudding, avhenger det av om hele, 2%, 1%, eller skummet melk brukes i oppskriften, så vel som om eggeplommer brukes eller bare eggehviter. I ferdige pakker med pudding, ville jeg foreslå å se på etiketten for kolesterolinnholdet. Den kolesterol er god. For høy er dårlig, og vil skade kroppen din mer enn nytte den. For vanlig tapioca (de tørre perler) er det ingen kolesterol. Hvis du er bekymret for kolesterolet, foreslår jeg å kjøpe de tørre perler og deretter bruke skummet melk og eggehviter i din forberedelse. Dette vil redusere mengden av kolesterol i sluttproduktet.