Hvor bør du meditere?

Plassering av meditasjon blir uviktig til målet om stilling tankene dine hvis du okkupere fokus med interne opplevelser i stedet for eksterne opplevelser. Hvis du har problemer med å finne et sted å meditere, prøve å lukke øynene og fokusere på pusten, en filosofisk tiltalende idé, eller en lykkelig tanke i stedet for dine omgivelser.