Er det normalt å få 5,3 kg på en dag etter å ha spist et stort måltid, og er det en måte å stoppe det?

Er det normalt å få 5,3 kg på en dag etter å ha spist et stort måltid, og er det en måte å stoppe det?

Nei, det er ikke normalt å få nesten 12 pounds i en dag, selv om du spiste et stort måltid, med mindre Selvfølgelig kan du faktisk forbrukes 12 pounds av mat, som virkelig ville være remarkable.Yes, det er en måte å stoppe det. Legg ned gaffelen før. Slutte å spise store mengder mat, slutte å spise fettrik mat, slutte å spise før du er full, slutte å spise før leggetid, drikke mer vann. Trene mer. Bare spise når du er sulten, ikke fordi det er måltidene eller fordi du er lei eller deprimert, eller opprørt. Tilleggs Svar Det kan være andre faktorer som påvirker vekten fluctuation.Water oppbevaring kan øke vekten. Dette er sant, spesielt blant kvinner som kan beholde vann under bestemte tider i løpet av måneden - hormoner påvirke dette. Dessuten kan sykdomstilstander også føre til å holde ytterligere vann i kroppen - dvs. kongestiv hjerte failure.Time av dagen at man veie selv kan påvirke vekt. Avhengig av når du spiser og /eller kvitte seg med kroppens avfallsstoffer, og når du veier deg selv kan også påvirke vekten. Vei på samme tid hver gang under de samme forholdene kan bidra til å få en mer nøyaktig oversikt over weight.Clothes og elementer i lommen, etc kan også øke weight.Alsojare de beste måtene å opprettholde eller gå ned i vekt.