Når kroppen er i sult-modus hva gjør du forbrenner først fett eller muskler?
Når kroppen er i sult-modus hva gjør du forbrenner først fett eller muskler?
SvarFat, som hva det er lagret opp for. En annen svaret
DIN kroppen forbrenner muskelen ved sult modus. MUSKEL bryter ned til glukose raskere enn GJØR FAT som krever både karbohydrater og energi til å brenne. En annen svaret
Kroppen din vil brenne fett først, er det ikke før du har tømt en god del av lagret fett som din kroppen vil begynne å bryte ned muskler. Du vil imidlertid miste muskler hvis du ikke bruker det, men dette er ikke fordi kroppen din er i sult modus. Det er en enkel sak av det som gjør mer fornuftig i den virkelige verden. Hvis du er sulten, hvorfor skulle kroppen spise bort på det eneste som gir deg en sjanse til jakt eller samle mat? Det ville ikke. Det ville lagre fett når du er ingesskytende sukker for å kunne bruke det når du ikke kan finne mat. Of course, mens i sult-modus, vil stoffskiftet slippe inn for å spare energi og forlenge overlevelsen. Det er derfor sultne selv som en form for "slanking" er rett og slett ulogisk. Alt du egentlig gjør er treningen din bukspyttkjertelen ut mer insulin og lagre alt som sukker du tar i når du fortsetter å spise mat.