Har du behov for karbohydrater for å gjøre muskelen?

Kort svar: Ja Langt svar: Jeg antar at det avhenger av hvordan du ser på det. Muskelvev er teknisk gjort ganske mye av protein.However, hvis etter merke muskel du mener trening og bygge den, du trenger karbohydrater for å utføre øvelsen, og karbohydrater er nødvendig for å gjøre energi til prosessen med proteinsyntese og muskelbygging /reparere.