Hva slags mat vil hjelpe deg å gå ned i vekt?

Det åpenbare svaret ville være "sunn mat", som grønnsaker og frukt. Men avhengig av forskjellige dietter, er det mange måter å gå ned i vekt fra matvarer. Som Foods eller spesielle drinker som gjør at du "gå på toalettet". Disse tingene gjør det slik at du fortsatt kan ha den odde Snack gjennom dagen, men trenger ikke å bekymre deg siden det vil komme ut i dine ekskrementer!