Hva er gode oppskrifter for fase én South Beach dietter

en god og velsmakende oppskrift er spinat og feta omelett:? Blande en haug av spinat (dampet og presset til å renne) med dill og persille, en skivet vårløk, salt og pepper smak og en håndfull av feta i en bolle; i en gryte hell eggene og la koke til den begynner å sette (ca 2 minutter), tilsett spinat blandingen og stek til eggene er done.Smoked laks pasta, zucchini brød er også gode oppskrifter.