Hvorfor trenger du karbohydrater hver dag?

Hvorfor trenger du karbohydrater hver dag?

Du trenger karbohydrater for å gi den daglige mengden energi som trengs. Selv om du bør ikke
kutte karbohydrater ut av kostholdet ditt kan du svare noen med protiens (som også gir 4 kalorier per gram) eller fett (som gir 9 kalorier per gram). Karbohydrater er kroppens HOVED
energikilde, så ikke glem å gi kroppen din med dem!