Hvor mye vekt vil du miste hvis du spiste 500 om dagen?

Hvor mye vekt vil du miste hvis du spiste 500 om dagen?

Hvis du snakker om daglig inntak på 500 kalorier så svaret mitt til deg er-det avhenger av kosthold, mosjon, og kroppens metabolisme. Den daglige gjennomsnittlige kaloriinntaket for en normal person er 2000 kalorier (frokost, lunsj og middag). Det betyr at du bare tar i 25% av gjennomsnittlig kalori, og bare forbruker så mye kalorier kan ha en skadelig effekt på din generelle helse, men hvis du ønsker å bare spise 500 kalorier (som jeg anbefaler at du DONT) jeg ville trolig anslå et sted om 2-3lbs per uke, i beste fall? Jeg er bare ekstrapolere her, men dette er min beste svaret. !!