Hvorfor er det viktig å spise en rekke karbohydrater?

Hvorfor er det viktig å spise en rekke karbohydrater?

Det er viktig å spise en rekke karbohydrater fordi differentcarbohydrates påvirke legemet på forskjellige måter. Simplycarbohydrates gi en kropp energi mens komplekse karbohydrater har ahigh næringsverdi.