Hvordan holder du sunn og frisk?

Hvordan holder du sunn og frisk?

Opprettholde en god øvelse regimet og spise sunt. Sett frukt og grønnsaker i kostholdet ditt. Unngå søte drikker så mye du kan. Jeg pleier å gjøre 50 push-ups om dagen, 100 sit-ups og spise før 19:00, og jeg synes å være ganske anstendig. Konsistens er nøkkelen.