Hva kan for mye jogging gjøre for kroppen?

Årsak fot, ankel, kne, rygg og hofteproblemer. Gjør din varme-ups og sjekk din skrittlengde. Prøv å være lett på føttene. Ikke lagre en dollar på løpere. Du kan bruke filler, men investere i sko riktig for din type kjøring.