Har geitekjøtt har kolesterol?
Har geitekjøtt har kolesterol?
bra for helsenGeitekjøtt er 50% -65% lavere i fett enn på tilsvarende måte biff, men har en lignende proteininnhold. Det amerikanske Department of Agriculture har også rapportert at mettet fett i kokt geitekjøtt er 40% mindre enn for kylling, selv med hud fjernes. 3 oz. kokte (stekt)
Kalorier
Fat (Gr.)
mettet fett (Gr.)
Protein (Mg).
Iron (Gr.)
Kolesterol (mg)
Goat
1222.58.79233.363.8Beef
245166.8232.973.1Pork
310248.7212.773.1Lamb
235167.3221.478.2Chicken
1203.51.1211.576Sources: USDA Hanbook # 8, 1989, næringsverdi av mat, hjem og hage Bulletin # 72, USDA, Washington DC, USA Government Printing Office 1981
- Previous:Hvor finner vi kolesterol?
- Next:Har alkohol øke kolesterolnivået?