Helse Svar > Fitness > slanking og vekttap > karbohydrater og lav carb dietter > Hva er tre typer av karbohydrat og eksempler på hver?

Hva er tre typer av karbohydrat og eksempler på hver?

Hva er tre typer av karbohydrat og eksempler på hver?

De 3 typer karbohydrater: 1- Monosakkarider
: Enkle sukker, den enkleste karbohydrat form. Generelt er den grunnleggende molekyl formel (CH2O) n. Monosakkarid 'funksjon: en energikilde for organismer. Eksempler
: Glukose, galaktose og fruktose. 2- Disakkarider
: består av to monosakkarider bundet sammen av en kovalent binding. Denne bindingen er vanligvis mellom antallet ett karbonatom i en monosakkarid og antallet fire karbonet i et annet molekyl. Disakkarider 'funksjon: en ernæringsmessig kilde til monosakkarider. Eksempler
: sukrose eller sukker, maltose og laktose. 3- Polysakkarider
: består av tusenvis av monosakkarider. Tillegg av nye monosakkarider kan fortsette på ubestemt tid å lage et stort molekyl som danner en lang (og forgrenet via 6- karbon) kjede av glukose molekyler. Denne lange kjede er kjent som et polysakkarid. Polysakkarider 'funksjon: en lett tilgjengelig oppbevaring form av glukose. Eksempler
: stivelse og glykogen.