Hvorfor idrettsutøvere trenger å spise mye av komplekse karbohydrater under trening?
Når du ønsker å gå ned i vekt hva slags mat bør du unngå å spise?
Sjokolade, potetgull, brus, Hamburgere, jeg vet ikke, noe som ikke har for mye fett i den.
Hva er den brukbar form av karbohydrat fett og protein i kroppen?
Den brukbar form av protein er DNA og brukbar form av fett er godt ..... fett
Hvorfor er det en god idé å ha et bredt utvalg av grønnsaker i kostholdet ditt?
Hva skjer når kroppen bruker fett som brensel uten hjelp av karbohydrater?