løping og jogging

• Hva er best for å brenne buk fett ... jogge eller gå i trapper?

  trapper

• Har jogging hjelpe deg å vokse høyere?

  Nei.

• Hva er ditt beste en Mile Time?

  My Best er 07:23, jeg er bare i 6. klasse!

• Må du bære en skjorte mens jogging?

  Hvis du er en jente, ja. Absolutt, positivt ja. Hvis du er en gutt, ikke nødvendigvis, men hvis du er 4, kan du holde deg skjorta på.

• Hva med hans nakne jogging?

  har det travelt? doesnt mind andre ser hans nakenhet. ingenting å tape du ble født på den måten. selvtillit

• Har jogging hjelpe deg å miste magen fett?

  Ja, det fungerer cardio. Men hvis du virkelig ønsker å losethose buk fett, så må du ha et godt kosthold, og gjøre noen situps og øvelser ikke bare jog

• Er strømmen gå bedre enn jogging?

  Ja og nei, jogging og løping sikkert kan oppnå større kaloriforbrenningen på kortere tid, men slitasje på kroppen øker. En person kan gå for en mye le

• Hvordan holder du deg i form og mager uten å kjøre eller jogge?

  du kan spise mye grønnsaker og frukt som ville hjelpe ungen im passform og jeg gjorde akkurat 300 blokker med løping

• Disse skoene er for jogging?

  Jogging

• Beste ting å gjøre før jogging?

  Spis bannana tallet, deres ekstremt bra for å forebygge kramper, og er en god kilde til energi. også, prøver å spise noe med karbohydrater i, for ekse

• Hva er den gjennomsnittlige mannlige jogging hastighet i en alder av 71?

  Vær glad de er fortsatt jogging i den alderen, glem om hastigheten, eller kanskje som veldig treg!

• Hva er et skritt ut i rennende?

  raskere enn en løpetur eller en joggetur, men ikke helt en sprint

• Jogging i en setning?

  Jeg liker å jogge, det beroliger meg før du går på jobb.

• Etter jogging hvorfor gjør du pusten tungt?

  Muskler gjøre arbeid og skape bevegelse ved å trekke ut energi fra oksidasjon av sukker (via mellomliggende kjemikalier som ATP , adenin trifosfat )

• Hvor mange kalorier brenner du jogge en km?

  avhengig av din vekt og alder og hva ikke, vanligvis rundt 53-77.

• Hva er den raskeste jogging tid i en mile?

  litt under 4 min.

• Hva slags bein skade er det som kalles hvis du bryte ankelen din når du treffer en stein mens du jogger?

  Bein skade eller brudd kalles et brudd. En brudd er en delvis eller fullstendig brudd i et bein. Brudd i ankelen kan variere fra de mindre alvorlige

• Hvorfor langdistanse løpere spise stivelsesholdige matvarer?

  For å frigjøre energi i en mye raskere og raskere måte, så thatit ville hjelpe dem til å utføre konsekvent.

• Hva er best for fitness hoppe eller jogging?

  Avhenger av hvor mye innsats du legger i egentlig, men jeg vil si jogging fordi du kan gå videre

• Hvorfor jogging er viktig for helsen?

  Det hjelper ditt hjerte bli sterkere. Hjertet er en muskel så ved å kjøre, du øker blodsirkulasjonen derfor gjør hjertet sterkere