Helse Svar > Fitness > trening > pilates > Hva forskning er gjort på pilates?

Hva forskning er gjort på pilates?

Hva forskning er gjort på pilates?

En kanadisk studie av innlagte pasienter over 70 år fant at de som fikk et sett med pilates øvelser som kan utføres i sengen gjenvunnet raskere