Er pilates bra for slanking?

Er pilates bra for slanking?

The Pilates Method kan bidra til å bygge og vedlikeholde muskelmasse mens du mister inches samt vekt. Pilates også bidra til å omstille holdning som kroppens tyngdepunkt endringer, fremme lang, tynn kroppsholdning. Det er et kjent sitat fra Joseph Pilates selv, i forhold til løftet om Pilates: "I ti økter vil du føle en forskjell, i tjue økter vil du se en forskjell, i tretti økter du vil ha en ny kropp." Løftet har sterk i hvert studio verden over. Når trening med The Pilates Method konsistens to til tre ganger per uke vil du se og føle endringer i kroppen din fra topp til tå. Tradisjonelt vil du merke tommers tap først, vil klær begynne å passe på en annen måte, vil du få en fornyet følelse av trygghet. Som du nå målet av de tretti økter vil du se videre tommers tap, muskel tone sammen med en endring på skalaen. Var dette svaret nyttig? Ja Noe Ingen Takk for tilbakemelding!
Edit Svar med Shaun Samonini ja, selvfølgelig. Det er bra. det er comfortble og enkel å bruke. Itmkes treningen lett.