Hvis du gå 2 miles for 5 dager vil du miste buk fett?

Hvis du gå 2 miles for 5 dager vil du miste buk fett?

Hvis du kombinerer det med ikke inntak av for mange kalorier vil du potensielt begynner å miste litt fett. Dessverre kan du ikke målrette en bestemt fett på kroppen, uansett hva trening du gjør.