Hvis du føler at du har sunne matvaner hvordan sikrer du at du spiser et balansert kosthold?
sørge for at du får protein, karbohydrater, fett, vitaminer, minerials og vann.
De fleste karbohydrater spist av mennesker er i hvilke to former?
Hvis du trener og spiser fet mat på samme tid ville det hjelpe eller ikke?
Hva er den anbefalte kilojoule daglig inntak for 13 år gammel gutt?
Det kommer an på høyde og vekt på personen, men generelt 7000-8000 Kj er gjennomsnittet.
Hva er den konstante gjenbruk av protein i kroppen som kalles?
Kan en lav carb diett rotet med mensen selv om du er på pillen?
Hva enzym som finnes i spytt bryter kjemiske bindinger mellom stivelse og frigjør sukker?
Hvordan energi lagret i fett i forhold til energi i karbohydrater?
Hvor mange daglige karbohydrater er anbefalt for en kroppsbygger som prøver å få dratt?
Hvor stor andel av din hviler energien kommer fra lagret fett?
Matvarer som inneholder mer næringsstoffer enn gjøre enkle karbohydrater?
Har en overvektig person miste vekt akkurat som en vanlig person?