157 pounds 5 ft4 im 14 år gammel mitt navn er Ashley buckholtz
Et sunt kosthold er mer vellykket hvis du balansere maten du spiser med fysisk aktivitet?
Hvordan mister du theigh fett?
Trening som sykling, svømming, etc. Alt som utøver musklene i bena. Også kutte ned på junk food.
Hva er karbohydrater laget av?
Karbohydrater er laget av karbon, hydrogen og oksygen! Vær så god! :)
Hvor mange karbohydrater er det lov å ha hvis du veier 175 lbs?