aerobic

• Dersom en ungdom som deltar i over 12 timer i uken av fritidsaktiviteter forventes å hjelpe til med husarbeidet?

  Absolutt! Hvis du bor i huset, bør ikke du være ansvarlig for å holde det rent? Spiser du ikke? Hvis du gjør det, bør du bidra med matlaging, retter,

• Hvor mange knebøy bør en kvinnelig gjøre daglig for en større rumpe og hvor lang tid før hun ser faktiske resultater?

  Man kan gjøre en rekke knebøy flere ganger per dag, graduallyincreasing antall knebøy i hvert intervall (for eksempel 10, deretter 15, så 20) og frekv

• Hvordan få en stor rumpe?

  Du kan få en stor rumpe ved å spise junk food som chips, brus, godteri, etc.Or du kan gjøre rumpe øvelser som squats.You også kan bære noen mini short

• Hvordan du mister tilbake fett fra en tvilling graviditet?

  Kosthold og trening.

• Hvis du har en stor rumpe som ikke er fast kan du gjøre den mindre hvis du begynner å gjøre knebøy og lignende øvelser?

  excerise er bare halvparten av prosessen med å miste vekt. Hvis du vil du ønsker å gå ned i vekt i baken, så din diett må endres. spise riktig og exce

• Hvordan får du en mindre midje?

  Kosthold og mosjon. Gå lav kalori med en god prosentandel av kaloriene kommer fra protein. Deretter trener magen for å få litt muskler tone. Crunches

• Hvordan stoppe fra å få et rødt ansikt under trening?

  gjør når vi trener våre kropper skaper varme. Vi svetter for å bli kvitt varmen, vi også sende mer blod inn i kapillærene slik at varmen kan lettere b

• Hva er noen øvelser for flexability for barna?

  prøve nåler mot en vegg eller midt splits.go til p strech passer for en fest på youtube

• Skulle v trening under menstruasjon?

  lyk strekninger for å få høyde som u gjør hver dag?

• Hva er aerob trening mest nyttig for?

  Aerobic trening er nyttig for å få kroppen til å bli mer energisk, samtidig opprettholde den energien for fremtidig bruk. Dette vil hjelpe deg å ikke

• Er fotball en anaerob trening?

  nei det er en aerobic trening fordi en aerobic trening er et medium for ekstrem fysisk bevegelse i 15 minutter eller mer

• Kan du kjøpe bare ab ripper x del av P90X?

  fant svaret! Hvis du går til beachbody.com kan du faktisk kjøpe en DVD om gangen, så lenge du har en konto som beviser at du tidligere har kjøpt hele

• Er dette sant eller usant aerobic trening styrker hjertet kroppen og lungene?

  Sanne ^ v ^

• Har Anaerob trening forbrenner mer mer kalorier enn aerob trening?

  Svar: Anaerob trening tar mye ut av deg som er hovedsakelig svette. Følelsen av sårhet fra kroppen betyr at treningen kommer i hendig. For lang histo

• Hva leddene beveger seg mens du gjør hopping knekt?

  skuldre og hofter

• Hva er aerobe mikrober?

  Mikrober som krever oksygen for sine metabolske prosesser.

• Hva er den bio-mekanikk i aerob trening?

  Som du trene, trenger kroppen mer energi. Det tar mer oksygen og næringsstoffer fra blodet, så blodet må bevege seg mer for å fortsette å forsyne krop

• Hvor lenge bør du være på ab circle pro for å miste £ 10 i en uke?

  forsøker å miste 10 pounds i en uke er absurd. Du må være på ab sirkel 20 timer i døgnet.

• Regelmessig aerob trening gir en person mer utholdenhet?

  Ja.

• Beskriv hvordan dans kan gjøres som en aerobic trening?

  Du kan gjøre zumba fitness og være dans, og det vil anses som en aerobic trening BEC ause du arbeider ulike deler av kroppen din