aerobic

• Gjør gjær utfører aerob respirasjon?

  No de ikke. Gjær gjør ikke aerob respirasjon fordi gjæren ikke trenger oksygen.

• Hva er anaerob og aerob?

  Anaerob betyr uten luft aerob betyr med luft så en aerobic aktivitet vil kreve mer oxyen tilføres kroppen gjennom hele treningen

• Hvordan aerobic aktivitet forbedre hjertet?

  Det forbedrer ditt hjerte til å bli sunnere fordi du gjør en aktivitet som er veldig slitsomt og når du svetter du forbrenne sukker og fett i kroppen

• Er aerobic trening den eneste måten å brenne fett?

  Nei! Styrketrening og vekttrening også brenne fett, men ikke så mye som aerobic. En god øvelse programmet vil inkludere alle og ikke bare avhengig av

• Hva er forskjellen mellom høy effekt og lav effekt aerobic?

  Med high impact aerobic, kjører du og hoppe. Med lav innvirkning aerobic, har du alltid knærne bøyd og en fot på gulvet. Lav effekt aerobic gir deg de

• Ville en maratonløper være aerob eller anaerob?

  Teknisk alle er begge deler. Den første 5 minutter eller så anses anaerob og deretter etter at legemet bytter til aerob metabolisme for resten av løpe

• Hva er nettstedene til aerob celleånding?

  Cytoplasma, der glycolsis foregår deretter til mitokondriene hvor både Krebs Cycle og elektrontransportkjeden skje!

• Hvor lenge ville du må gå for å forbrenne 72 kalorier?

  Dette kommer helt an på hvilket tempo du går, og hvilken tilstand kroppen din er i. Noen som er veldig passe, og svært trim, vil ikke brenne 72 kalori

• Hva er den beste måten å slanke lår?

  Spise en firkant av mørk sjokolade gjør daglig det enklere for bena for å miste fett gjennom cardio øvelser.

• Hva betyr Bilal betyr i aerobic?

  Navnet Bilal betyr å tilfredsstille tørsten.

• Hva er funksjonen til aerobic?

  Funksjonen til Aerobic er trener for å forbedre lungefunksjon hos røykere.

• Er boksing en aerobic sport?

  Boksing er en meget god aerob trening. Det tilsvarer om lag en mil å kjøre for hver 15 minutter av boksing med en pulsnivå rundt 70%

• Kan du gå ned i vekt med kjerne trening?

  Enhver trening vil føre til at du mister noen vekt og få noen lean mass når kombinert med et sunt kosthold.

• Bruker du oksygen når du gjør en aerobic aktivitet?

  ja som ikke gjør det. du trenger oksygen når du trener slik at du kan være å jobbe ut og ville ikke stoppe og kjøre ut av luften.

• Hva er det motsatte av aerob?

  Anaerob.

• Hva er effekten av å kjøre på menneskekroppen?

  fysisk form, bedre utholdenhet, en varm bod og forbedret intimitet

• Hva er den mest komplette hele kroppen aerobic trening?

  Langrenn

• Hva sport hovedsakelig bruke aerobic fitness?

  Fotball hendene ned.

• Hvilken aktivitet er ikke et eksempel aerobic trening?

  noen kaster hendelsen ikke bruke aerobic system IOFs kroppen, de i stedet bruke PCR System, sprint og øvelser som krever korte utbrudd av energi bruke

• Hva er smidighet i dans?

  Smidighet er en kombinasjon av fleksibilitet og evne til å bevege seg. Det er viktig i dans som mange populære trinn og rutiner krever en viss mengde