Hvor mye pounds vil du miste i en uke for en tenåring?
Det sunt å miste opp til 15 pund i uken hvis Ur over vekt
Er det sant at hvis du trener rumpa blir litt større?
nei det blir ikke større
Hva er forbedret ved å gjøre aerobic øvelser?
Nei det er ikke
Kan du gjøre en dans eller aerobic instruktør selvfølgelig hvis du er en tenåring?
kan være
Hvordan bygger du kroppen din fysisk?
Du får opp av sofaen, mister potetgull, og løft opp noen vekter. -------------------------------------------------------------------------------------
Har hendene over hodet føre til rask pust?
Nei. ha hendene over hodet ikke forårsaker rask pust, men heller åpner opp brystet og øker lungekapasiteten slik at mellomgulvet (svampete muskelen un
Hvilke øvelser kan en 13 år gammel gjøre for å komme i form?
gå kjører, joggine. ta opp en ny morsom sport. spise sunnere. gå til gym og arbeide på flabbier deler av kroppen din og biuld opp trenings på kondisjo
Hva er antagonisten når du gjør side leg reiser?
Adduktoren
Kan aerobic og yoga gjøres sammen?
De kan være, men aerobic og yoga er to helt annerledes treningsøkt. Yoga er å slappe av hele kroppen og strekke den ut og få deg i god fysisk form gje
Hvorfor et godt treningsprogram bør inkludere både aerobic og styrketrening?
Du bør inkludere begge typer trening fordi styrketrening ikke brenne fett som aerobic trening gjør. Bare gjør styrketrening vil tone kroppen din, men
Hvorfor aerobe og anaerobe enzymer øke?
gayness
Hvordan trening påvirker immun?
Fordi bena flytte og treffer immun.
Hva er Louisville kondisjonstrening?
Grunnlagt i 2006 i Louisville KY, og tilbyr undervisning i Ballroom, latin og Swing dans. I 2009 legger elementer av trenings- og velvære skape en bla
Som supplement fungerer ved å øke frekvensen av fettsyren metabolisim og redusere frekvensen av karbohydrat metabolisme under aerob trening?
Koffein
Hvorfor Mo Farah trenger aerobic utholdenhet?
Fordi han trenger oksygen i stand til å fortsette langdistanseløp, i motsetning til Usain Bolt som ikke trenger aerobic repiration som løpet er bare 9
Hva fottøy bør du bruke under en fottur?
Gode solide støvler er det beste alternativet. De vil ikke la skarpe steiner vondt føttene, de gir godt kjøp på de fleste terreng, de er ofte vanntett
Hvor mange kalorier er brent i vannaerobic?
Det kommer an på hvor lenge du gjør det.
Hva er Random fitness trening?
hopping knekt
Hva er den raskeste måten å miste vekt på lårene?
Du kan ikke få øye på toget. Det betyr at du ikke kan bare brenne en del av kroppen din. Du må gjøre cardio normalt og spise på en diett hvis du ønske
Er Anaerob trening og cardio trening det samme?
Ja de er både en god måte å miste vekt raskt og er både bra for muskulær utholdenhet og kardiovaskulær utholdenhet.
