aerobic

• Hvilken drikk er laget av en slektning av lilje?

  tequilla

• Hvilke av disse vilkårene kan være et synonym for energi med hensyn til aerob trening?

  kalori

• Hvilken type aerob trening er mest gunstig å følge kne-erstatning kirurgi?

  vann areobics

• Hva er definisjonen for aerob kapasitet?

  Aerob kapasitet er den maksimale kapasiteten til en persons kropp for å transportere og bruke oksygen under inkrementell trening, noe som gjenspeiler

• Hva er effekten av aerobic og styrketrening på musklene og andre kroppens organer?

  øker bein styrke og denserty

• Hvilke øvelser gjør du kjører raskere?

  intervalltrening og styrkeøvelser. Intervalltrening er når du kjører ut for kanskje 30 sekunder, og deretter gå tilbake til vanlig tempo før du har gj

• Hva gjør aerobic dans stimulere?

  oksygen og blodstrøm

• Hva er de 3 viktigste faser av Aerobic og dens definisjon?

  FASER aerobic Warm UpWarming opp bidrar til å forberede kroppen din for aerobic aktivitet ved å stimulere det kardiovaskulære systemet. Varmer opp øke

• Kan du trene på lipotrim?

  Etter den første uken kan du begynne å trene omtrent 30 minutter en dag med lett trening

• Hvordan dreper du nervene i knokene?

  keep janking yur kjøtt av

• Hva er navnet på svømmetur teknikk når du svømme med bena og armene sammen utvidet i rette linjer uten spark med bare en tverrgående bølge bevegelse av kroppen til å drive?

  Denne svømmetur teknikken kalles ofte en delfin motion eller delfin kick som den bruker samme bevegelse som delfiner bruk for å drive seg selv om vann

• Er den generelle hensikten med en varm opp for å øke den funksjonelle potensialet i kroppen som en helhet?

  den generelle hensikten med en varm opp, er å la kroppen vet hva som kommer sørg for å strekke mye og kjøre lett på varme ups. men det vil hindre deg

• Hvordan kan jeg gå ned i vekt hvis jeg er 167cm høy og 78kg?

  Jeg vet ikke om 78 kg er overvektig for noen 167 cm høy, spesielt siden jeg ikke vet din alder, men den beste måten å gå ned i vekt er å få sunn. Spis

• Er shotput aerobic eller anaerob?

  anaerob

• Når det gjelder øvelser hva er sett?

  Et sett er et antall repetisjoner av samme øvelse som kan gjennomføres før nådd det punktet av utmattelse.

• Hvor kan du få gratis fitness workout nedlastinger?

  internettet

• Im 16 år gammel og trenger å komme i form på mindre enn 3 uker im ikke fett og jeg spiser sunt, men jeg ikke har noen utholdenhet hvordan kan jeg komme i form og hvordan vet jeg wen im i perfekt form?

  The sikker måte for alle å komme i form: calisthenics og running.Do push-ups, sit ups, og pull ups hver dag. Deretter Jog /Kjør i 20-30 minutter annen

• Hva trening er bra for hjertet?

  Ja, men i en god del. Ikke mer enn det!

• Har cardio gjøre at du mister muskler?

  nei hvis noe det ville vokse det

• Jeg er 14 år gammel og ønsker en god treningsøkt rutine Min gamle rutinen fungerte bra, men det tar altfor lang Hvordan kan jeg trene min abs raskere eller bedre?

  Jeg tror at du trenger en jente venn;)